PILATES - pro radost, krásu a zdraví
Otevíráme pro vás další kurz pilates - přijďte ozdravit své tělo i duši, přijďte omládnout a zkrásnět!
... vysoce efektivní systém cvičení, která se provádějí pomalu a přesně v souladu s hlubokým vědomým dýcháním a vysokou koncentrací mysli. Zaměřují se na střed těla.
Jaké účinky zanechává na vašem těle i duši?
- vytváří harmonii těla a mysli, koordinuje dýchání s pohyby
- zlepšuje flexibilitu, rovnováhu a koordinaci pohybů
- zvyšuje svalovou sílu a vytrvalost, zpevňuje a protahuje tělo, dlouhé a štíhlé svaly
- zlepšuje držení těla, odstraňuje svalové dysbalance, redukuje chronickou únavu
- odstraňuje stres
- všechny pohyby vycházejí ze středu těla
Cvičení bude probíhat od 16.15 do 17.10 každé úterý, začneme již 25. 10., přijdete-li později, umožníme taktéž zakoupení permanentky.
Cena 1 lekce 85 Kč
Cena permanentky - 10 lekcí 750 Kč
Těší se na vás Inka Stanieczková