RELAXCENTRUM > Fitness centrum

Fitness centrum

Nabídka našich nových služeb ve fitness:

- sestavení individuálního tréninkového plánu

- sestavení individuálního měsíčního jídelníčku ( včetně konzultací a konečného vyhodnocení )

- individuální tréninková jednotka s trenérem

Fitness - velký kardio sál Fitness - velký kardio sál Fitness - velký kardio sál Terasa - součást malého kardio sálu Malý kardio sál - skupinové aktivity Objev roku 2010 Markéta Konvičková v našem fitness Objev roku 2010 Markéta Konvičková v našem fitness Objev roku 2010 Markéta Konvičková v našem fitness Objev roku 2010 Markéta Konvičková v našem fitness Objev roku 2010 Markéta Konvičková v našem fitness

Přijďte do našeho moderně vybaveného fitness nebo si vyzkoušejte z široké škály skupinových aktivit.

Velký sál kardio Vás přivítá 35 nejmodernějšími posilovacími stroji zn. TechnoGym, fitness barem a fitness trenérem. Samozřejmostí je vypracování tréninkové plánu či poskytnutí poradenství v oblasti zdravé výživy. Zdarma Vám zapůjčíme sport tester - měřič tepu. K dispozici fitness trenérky Naďa Honzáková a Jarmila Ciencialová pravidelně každé Po,Út a Čt, Pá vždy od 16-19 hod. Individuální hodiny lze dohodnout na tel č.558 988 250 nebo osobně.

 

Naše fitness stroje umožňují bezpečné a kvalitní cvičení klientům v každém věku či kondici. Tyto stroje ocení nejen profesionálové, ale i začátečníci, ženy a senioři, mnohé stroje jsou vyhledávány klienty po úrazech, v rekonvalescenci. U tzv. konvergentních strojů má každé rameno svojí kladku a ruce mohou zabírat samostatně, silnější ruka tedy té slabší nepomáhá, naopak umožňuje jí stejně kvalitní posílení.

Po tom co si dáte „do těla", si Vaše svaly, tělo i mysl zaslouží regeneraci a relaxaci v našem wellness Vitální svět

V našem fitness můžete potkat i Markétu Konvičkovou - Objev roku 2010.

Skupinové aktivity-v létě cvičíme Zumbu se Zlatkou a Zumbu s Táňou

další cvičení znovu od září

ZUMBA TONING

Program Zumba TONING kombinuje fitness taneční lekci Zumba s
posilováním svalů pomocí speciálních lehkých Zumba činek. Střídá se
zapojení činek do tanečních variací, jednoduché posilovací cviky a
cvičení bez činek, které vuyužívá váhy vlastního těla. Lekce je
navržena tak, aby docházelo k co nejefektivnějšímu spalování kalorií
a tonizaci svalů.

 

Pilates

Metoda vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoliv věku. Je opravdu vhodná pro každého, jelikož má rehabilitační účinky.

Zumba

Hledáte- li kompromis mezi aerobikem a tancem, pak je právě zumba pro vás to pravé. Pro zumbu je typická latinskoamerická hudba, což je její velká výhoda. Stačí jen poslouchat a vnímat rytmus, žádné taneční zkušenosti nejsou potřeba. Zábavnou formou si při zumbě zpevníte celé tělo a zformujete postavu.

Skupinové aktivity se odvíjejí od aktuální nabídky, proto prosím sledujte naše internetové stránky, další informace na recepce@relaxtrinec.cz, 558 988 250.  Na lekce p. Kolenčíkové (Zumba MTV, Zumba Latino a Salsa pro páry) je nutné se přihlásit přes www.tsandy.cz v sekci Kurzy. V případě, že nejste majitelkou permanentky a máte jednorázovou rezervaci na lekci, pokud se nemůžete dostavit, je nutné se odhlásit nejpozději do 14h daného dne. Jestliže neprovedete odhlášení, budete vyřazeni z naší evidence. V případě zrušení lekce z naší strany budete upozorněni e-mailem, pokud máme k dispozici Vaše mobilní číslo, zašleme Vám SMS.

 

Kam dále..

Tisknout Nahoru