PILATES - pro radost, krásu a zdraví

PILATES - pro radost, krásu a zdraví

Otevíráme pro vás další kurz pilates - přijďte ozdravit své tělo i duši, přijďte omládnout a zkrásnět!

... vysoce efektivní systém cvičení, která se provádějí pomalu a přesně v souladu s hlubokým vědomým dýcháním a vysokou koncentrací mysli. Zaměřují se na střed těla.

Jaké účinky zanechává na vašem těle i duši?

  •        vytváří harmonii těla a mysli, koordinuje dýchání s pohyby
  •        zlepšuje flexibilitu, rovnováhu a koordinaci pohybů
  •        zvyšuje svalovou sílu a vytrvalost, zpevňuje a protahuje tělo, dlouhé a štíhlé svaly
  •        zlepšuje držení těla, odstraňuje svalové dysbalance, redukuje chronickou únavu
  •        odstraňuje stres
  •        všechny pohyby vycházejí ze středu těla

Cvičení bude probíhat od 16.15 do 17.10 každé úterý, začneme již 25. 10., přijdete-li později, umožníme taktéž zakoupení permanentky.

Cena 1 lekce    85 Kč

Cena permanentky - 10 lekcí 750 Kč

Těší se na vás Inka Stanieczková